新潟縣的湯澤地區在台灣旅遊界頗有人氣，大多數人都知道它是一個日本非常受歡迎的冬季滑雪勝地，台灣旅客也很喜歡來此玩雪。另外這裡也是秋天賞楓的好去處，登上湯澤高原纜車可以與滿山遍野的絕美紅葉相遇，絕對值得來親眼感受一下大自然調色盤的魅力。
但大家可能不知道湯澤的夏季竟然意外地精彩有趣，無論是暑假期間的家庭旅遊、喜歡戶外活動的旅人們、想體驗冒險刺激的各年齡層，都可以在這裡找到不一樣的樂趣。而且現在從台灣直飛新潟的虎航航空，每週星期一、五從台北直飛新潟機場，下飛機後從機場前方的３號站牌搭乘巴士到新潟車站只要約20分鐘，再轉搭新幹線至越後湯澤約45分鐘即可到達。或是從東京車站搭乘上越新幹線至越後湯澤車站也只要80分鐘左右，非常方便。
這篇文章就讓我來為大家展示：新潟湯澤四季皆好玩！夏天的森林探險、SUP、湯澤高原賞花、舞子高原豪華露營大集合吧！
FOREST ADVENTURE 湯澤中里
「FOREST ADVENTURE」森林冒險遊樂，是一種在高高的樹上完成各種高難度的登高闖關遊樂設施，對古代飛簷走壁的輕功有興趣的朋友們，能夠在這裡實現自己的夢想（笑），簡直可以媲美吊鋼絲走繩索般的雜技團！
首先先穿上救命用的裝備，再看一個影片介紹操作方式，然後跟著教練一起練習一段課程就可以上場了。其實只要記得幾個關鍵，在現場的遊戲中會慢慢熟能生巧的，只是那令人緊張興奮又刺激的心情卻是全程都沒有停止過，因為當我們爬到高樹上看到眼前的畫面時， 當場會讓人懷疑人生！我想問天：我是誰？我在哪裡？我到底在做什麼啦？？？
你看要走這種的，感覺腿不長、平衡感不好是很難過去的，而我竟然都走過了！！！
但在眾多的難關中，唯獨在第五關最後倒數第二個關卡像上面這種裝置，但比照片上的這個還要難喔，我就失敗了，原因是我的腿不夠長 (笑)。最後我只好吊著繩索溜過去，但也得靠我的臂力和同伴伸手相救、再攀爬最後兩、三個圈圈才能過關，真是刺激啊～～～
全部有五種路線，每一種都有不同的難題和挑戰，最後的最後還要吊著繩索穿越一片草原，但眼前的湯澤中里美景與群山風光是完成「FOREST ADVENTURE」的證明與獎勵。當我完成了最後的繩索飛越時，全程的經歷真是淚水、汗水、體力、驚心膽戰、喜悅、成就感、五味雜陳的大集合，但不可否認的是，通通成為我難忘的回憶，相信很多人來過後會愛上它的！（這裡也有提供給小小孩體驗的路線）
有拍一個影片放在ＩＧ裡，非常有臨場感↓↓↓
大塚太太(@otsukatokyo) • Instagram写真と動画
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1
官網： フォレストアドベンチャー｜【公式】湯沢中里スノーリゾート｜SUMMER (yuzawa-nakazato.com)
大源太湖立槳SUP
雖然我也曾在其他地方嘗試過海上立槳SUP的活動，但這次在新潟湯澤的大原太湖裡，體驗到湖上SUP在無風無浪的情況下，宛如在水上散步般優雅舒暢，難怪這裡有好多小朋友組團一起來參加，也看到了各年層的玩家享樂其中，因此大原太湖的立槳SUP非常適合初學者喔。
看我開心地在湖上划來划去的樣子就知道這是一個非常有趣的活動，雖然SUP看似有點危險，其實只要跟教練好好練習划槳的技巧、以及掌控站在立槳中心點的位置隨時保持平衡，可以從剛開始先坐著習慣身體與立槳之間的默契，再來就可以慢慢站起來享受漫遊在水上的樂趣了
被四周大自然山水風光的包圍下，在湖面上划著立槳遊湖，真的是一件非常愉悅的事～～～
當漸漸習慣身體與立槳成為一體，就可以在湖上挑戰各式各樣有趣的動作，教練也會配合玩家們想要嘗試的玩法，例如在水上做出立槳板左右搖晃或前後震動、或是在立槳板上做瑜珈等等．．．
還可以躺在立槳板上冥想，靜靜融入四周寧靜的大自然中，絕對是在平常忙碌的都市生活中體驗不到的事
最後我也在立槳板上挑戰了幾個瑜珈動作，全程兩個小時的SUP感覺時間過得好快，讓人好想再繼續划下去喔。相信嘗試過的人會想再次嘗試的，這就是SUP的魅力！
也有拍一個影片放在ＩＧ裡，可以更加感受到SUP的樂趣↓↓↓
大塚太太(@otsukatokyo) • Instagram写真と動画
地址： 新潟県南魚沼郡湯沢町土樽
官網： 大源太湖SUP｜【公式】湯沢中里スノーリゾート｜SUMMER (yuzawa-nakazato.com)
搭乘湯澤高原纜車賞花去
從越後湯澤車站走來約十分鐘即可到達的「湯澤高原纜車」是我第二次來了，上一次來的時候正值滿山遍野的秋色之際，這次在夏季到來卻有另一種明媚風光，各種層次深淺不同的綠意讓人心曠神怡，清新舒暢。
這就是上次來的時候我看到的紅葉景觀，宏大廣闊的萬種風情盡在眼前上映著，真美！大家看到這兩張照片，一定也會跟我一樣驚嘆於大自然的力量，秋風一吹就把夏季的綠染上秋天的顏色，真是神奇！
從纜車出來後別忘了到旁邊的一個ＩＧ打卡景點拍照，四方格的的樣式和ＩＧ有異曲同工之妙，我收集到了夏秋兩季的照片，遠方的山色真的大大不同、各有千秋，想把四季都收集起來呢！
這就是上次來的時候遇到掃帚草和紅葉共譜的畫面，無論綠色或紅色的掃帚草都好可愛呢～～～
此時飢腸轆轆，剛好高原上面的「Alpina」餐廳提供遊客們美味的義大利麵、比薩和道地的義大利料理，以阿爾卑斯山小屋的外觀與舒適富暖意的用餐空間，讓大家可以一飽口福並好好休憩一下。
我們點了現場窯烤出爐的比薩、定番人氣義大利麵和採用當地新鮮食材做成的沙拉，坐在窗邊一邊享用美食一邊眺望高原美景。
窗外正是那座怪怪的溜滑梯，夏季在四周增加了許多戲水設施，此時看到許多小朋友盡情玩水的開心模樣，也讓我想起小鬼們小時候也非常喜歡這樣玩呢．．．
接著來到了近年來新設置的拍照景點，一登場已成為ＩＧ名場面，夏天和秋天的模樣我都收集到了，好像一幅畫似的，大家也來收集吧！據說到了冬天這裡會被大雪覆蓋喔！！！
一模一樣的地方，但顏色和氛圍竟然如此不同，夏季清新、秋季夢幻，真是風情萬種．．．
建議可以繞湖慢慢散步其中，此時高原上有好多不同品種的花可以尋訪，愛花者一定會非常享樂其中的～～～
或是在一片綠意中躺在躺椅上小睡片刻也是頗為難得的悠閒時光．．．
然後再將上次來令人難忘的溜滑車和LIFT都複習一次，果然在夏秋不同的景色中有不同的感覺與樂趣啊～～～
最後慢慢散步下去，一路上有兩旁鮮豔的花團錦簇與遠方遼闊的越後山群＆魚沼平原相伴，雖然正值夏季但高原上卻涼爽宜人，這一路走得好愜意啊～～～
搭上纜車離開前再來忘一眼美麗的湯澤高原風光，據說冬天的雪景和春天的殘雪也很美，希望我有機會再回來收集。冬天這裡也是個人氣滑雪場，可以滑到次年的四月喔～～～
在回程的纜車上看到彩虹，有種與彩虹平起平坐的感覺，真特別！
地址： 新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢490
官網： 湯沢高原スキー場／パノラマパーク (yuzawakogen.com)
舞子高原豪華露營
湯澤一帶夏季不會太熱，猶如東京近郊的避暑勝地輕井澤，因此也非常適合露營。而且我這次來到「舞子高原HOTEL」的豪華露營，不僅四周的景色和晚上的BBQ很豪華、連帳棚裡裡外外的設備都豪華喔～～～
「舞子高原HOTEL」的豪華露營有兩種型態，一種是這種圓形附有透明視窗的帳篷，居高臨下，可以眺望美麗的平原與四周群山共譜的景色。
一進去後更讓人驚喜，沒想到裡面的設備如此舒適溫馨，那個床真的很好睡，裡面冰箱、冷氣、沙發、櫥櫃等應有盡有，簡直可以媲美高級飯店！最令人開心的是那一面透明的視窗，不禁讓我期待起滂晚的夕陽、夜晚的星空和第二天清晨的朝陽，馬上把照片寄回家去，果然大家都尖叫了！！
另一種是比較簡單的帳篷型態，但裡裡外外的設備卻一點也不簡單，舒適完備、乾就俐落。
此時正是落日餘暉最美的時刻，看我在圓形帳篷裡或坐或臥太舒服了，透明視窗外正上演著夕陽西下的絕美大片，好想在這裡多露營幾天啊～～～
外面的ＢＢＱ空間有先進的燒烤爐火和夜晚營火設備，感覺在這裡可以舉辦一個與世隔絕的營火派對，無論和親朋好友還是戀人一起，絕對會是難忘的回憶．．．
露營區裡提供各種飲料和營火木材，除了酒精飲料另外付費外，其它都是免費提供。
將將！這就是BBQ的晚餐，從沙拉、前菜、麵包到主菜、甜點都有，非常豐盛
還可以自己製作比薩、AHIJO和炊煮西班牙海鮮燉飯↑↑↑
再將燒烤牛肉稍微烤熱與馬鈴薯冷湯一起進食，好像結合餐廳與野外BBQ的感覺，沒想到露營中的BBQ也可以如此有質感，真的非常特別
最後再用經典的營火燒烤棉花糖來畫下一個完美的句點，但夜色太美讓人捨不得睡，這就是豪華露營的魅力所在．．．
地址： 新潟県南魚沼市舞子2056-108
官網： 【公式】舞子リゾート (maiko-resort.com)
冬季～春季的湯澤王道魅力
在湯澤最有人氣的冬季裡滑雪活動就是這裡的王道，從整個冬季到第二年的春季（四月）都是可以從事滑雪或各種玩雪的活動，當然冬天的雪景和春天的殘雪也是魅力無窮，總是吸引世界各地的觀光人潮前來。
記得有一年冬天我來到了「雪國」的湯澤，遇到了一場超級大雪，連當地人都說是近年來最大的一場大雪，瞬間將所有的街道變成好像很久沒除霜的冰庫！有些地方甚至積雪到數公尺高的地方，只能靠一整天出勤的除雪車，把雪堆到道路兩旁。對於住在東京的城市聳我來說，在這裡走個路、坐個車就好像在打電動玩具般，真是刺激又有趣！
湯澤溫泉街的雪景絕對是我一生難忘的，也記得我在溫泉街上吃到的美食更是讓我念念不忘！
「むらんごっつぉ」是在溫泉街上的一間飯店「HATAGO井仙」裡面的餐廳，運用雪國四季所孕育出來的食材、雪國儲藏食物的智慧和所研發的烹飪法，製作出美味可口的料理，據說是一間擁有許多各地常客的餐廳。
飯店「HATAGO井仙」本身也提供高質感的住宿空間，其中在房間裡就可以享受私人溫泉空間的房型，沉穩優雅是其最大的特色。看看那煙霧繚繞的越後溫泉湯池，讓人好像泡在裡面度過一個悠閒的療癒時光啊～～～
我點的招牌 UONUMA 套餐來了，充滿雪國新潟大地滋味的食材與料理手法，在和洋綜合的擺盤模式下呈現，令人眼睛一亮。
以「享用雪國」為主題的烹煮法，把食材最原始的美味導引出來，再佐以南魚沼越光米和樸實無華的味噌湯，真是令人滿足加飽足的一餐。運用日式與西式的元素在一餐裡可以互相襯托出對方出色的一面，著實讓我見識到了！
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢 2455
官網： むらんごっつお | HATAGO井仙 (hatago-isen.jp)
越後湯澤車站
無論哪一個季節來湯澤，最後一定要在越後湯澤車站裡好好購買伴手禮才有旅途的結束儀式感！ 車站裡除了有各式各樣的新潟名物和人氣伴手禮外，還有一個可以讓人品嘗一百種以上的日本酒暢飲處， 也有溫泉設備，而且是一種在天然溫泉中加入日本酒的「酒風呂湯の沢」 ，讓旅人們不僅吃盡美食、享盡美酒、還可以泡一個舒舒服服的溫泉，好幸福的車站啊～～～
新潟湯澤的四季各有魅力、都很精彩，相信無論你在哪一個季節來，皆能找到不同的樂趣＆玩法。
於是我也決定想多去幾次湯澤之旅把各個季節更多的玩法和美景美食通通收集起來，到時再來跟大家分享，敬請期待To be continued……
拍了一個小影片更具臨場感呈現上述的各種活動↓↓↓
大塚太太(@otsukatokyo) • Instagram写真と動画
文／圖 大塚太太
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